Objetivos Específicos:
- Aprender conceptos fundamentales para identificar las causas del estrés.
- Identificar el estés laboral (burnout); los factores de riesgos fisiológicos, sociales y organizacionales que intervienen.
- Desarrollar técnicas de afrontamiento para disipar el estrés laboral.
- Prevención y promoción de la Salud Mental en los trabajadores.
Objetivos Generales:
Aplicar técnicas de autocuidado para la prevención del estrés laboral.
- MODALIDAD: E-LEARNING
- DURACIÓN: 50 HORAS
- Código SENCE: 12380224004
Contenidos:
Contempla herramientas para desarrollar habilidades y prevenir el agotamiento, estrés laboral y promocionar un buen nivel de salud mental en los trabajadores. Además, permitirá al participante aprender bajo su propio ritmo.
UNIDAD 1: El Estrés y sus Principales Causas.
UNIDAD 2: El Estrés en el Trabajo (burnout).
UNIDAD 3: Salud Mental Trabajadores.
UNIDAD 4: ¿Cómo afrontar el Miedo y el Estrés?
¿A quién está dirigido?
Este curso está orientado a profesionales y colaboradores de cualquier organización.